Le Parcours « Retour à Soi »
Un accompagnement en 3 rendez-vous pour retrouver calme,
énergie et confiance.
"Et si vous vous accordiez enfin trois rendez-vous rien que pour vous ?"
Le Parcours « Retour à Soi »
Il arrive parfois que l'on se sente dispersé(e), épuisé(e), en transition ou simplement déconnecté(e) de soi-même.
Les responsabilités s'accumulent, le mental tourne sans cesse et l'on finit par s'oublier.
Le parcours « Retour à Soi » est une invitation à ralentir, à reprendre contact avec ses ressources profondes
et à retrouver un équilibre intérieur grâce à une approche douce et personnalisée.
Pendant trois rendez-vous, je vous accompagne dans un espace d'écoute,
de présence et de ressourcement.
Le premier rendez-vous, Faire le point et souffler
Un temps d'accueil et d'écoute pour déposer ce qui est présent aujourd'hui.
Nous prenons le temps d'identifier vos besoins, vos sources de fatigue, vos aspirations et ce qui pourrait vous aider à retrouver davantage de sérénité dans votre quotidien.
Objectif :
- Se poser,
- Être entendu(e),
- Clarifier ses besoins,
- Définir une intention pour le parcours.
Durée : 1h 30
Le deuxième rendez-vous, Se reconnecter à son équilibre
Une séance de relaxation profonde et de réharmonisassions permettant au corps et à l'esprit de relâcher les tensions accumulées.
Ce temps favorise le repos, l'apaisement émotionnel et la reconnexion à soi.
Objectif :
- Relâcher le stress,
- Retrouver un état de calme,
- Renouer avec son énergie naturelle.
Durée : 1h30
Le troisième rendez-vous, Retrouver ses ressources
Une rencontre au cœur de la nature ou au cabinet selon vos besoins.
À travers une approche sensible inspirée de la sylvothérapie, nous prendrons le temps d'explorer les ressources qui peuvent vous accompagner durablement dans votre quotidien.
Objectif :
- Consolider les bénéfices du parcours,
- Repartir avec des outils simples,
- Retrouver confiance dans ses propres ressources.
Durée : 1h30 à 2h
Ce parcours s'adresse à toute personne qui traverse une période de changement, de questionnement ou de transition dans sa vie.
Il peut être particulièrement bénéfique lorsque le stress, la fatigue ou la surcharge mentale prennent trop de place, mais aussi lors d'un deuil, d'une séparation ou d'un moment où l'on ressent le besoin de retrouver ses repères.
Il convient également à celles et ceux qui souhaitent prendre soin d'eux autrement, dans une approche globale et respectueuse de leur rythme, afin de se recentrer, retrouver leur équilibre intérieur et renouer avec un nouvel élan de vie.
Au fil des séances, vous bénéficiez d'un espace d'écoute et d'accompagnement bienveillant où vous pouvez déposer ce qui vous pèse et accueillir ce qui cherche à émerger.
Ce parcours favorise une profonde détente physique, émotionnelle et mentale, tout en vous aidant à retrouver confiance en vos ressources personnelles.
Il permet de gagner en clarté, d'apaiser les tensions et de prendre du recul face aux situations vécues.
Vous repartez également avec des outils simples et concrets pour prolonger les bienfaits des séances et prendre soin de vous au quotidien, de façon autonome et durable.
Tarif du parcours de trois rendez-vous
« Prendre soin de soi n'est pas un luxe. C'est souvent le premier pas vers un nouvel équilibre. »
- Cabinet au Taillan-Médoc
- Possibilité d'un rendez-vous en nature selon la saison et la météo
- Renseignements et réservation sur rendez-vous
Sylvie Fortun- Gouault
Accompagnatrice en ressourcement naturel, Sylvotherapie, réflexologie et harmonisation énergétique
Parcours de trois séances
En Cabinet / Forêt 170 €
