Ce n’est pas de la paranoïa : 

L'impression de déconnexion est fondée. Elle reflète une prise de conscience face à un monde qui accélère sans toujours mesurer les effets sur l’humain.

Mais ce n’est pas une fatalité : 

L’IA peut aussi être un outil de soutien, de libération du temps, de personnalisation — si elle est utilisée avec discernement, dans le respect de la personne.

Nous vivons une époque où l’interactivité est devenue un mot magique. On la promet partout : 

Dans les formations, les soins, les services. Mais derrière les écrans, les avatars et les interfaces... où est donc passé le regard ?

L’interactivité numérique n’est pas une relation humaine : 

Elle simule, elle capte, mais elle ne ressent pas.

Dans nos métiers du soin, le regard est un acte thérapeutique : 

Il contient de l’écoute, de la reconnaissance, de la présence.

Quand l’IA remplace le regard, elle désincarne la relation. Elle peut informer, mais elle ne peut pas accueillir.

Conclusion :

L’interactivité ne doit pas devenir un substitut à la présence. Elle peut être un outil, mais jamais un lien. Le soin commence par un regard vrai.

(La quotidienne)

Replacer l’humain au centre : 

Dans la formation, cela signifie garder des espaces de dialogue, de présence, de rituel. L’IA ne doit pas remplacer le lien, mais le soutenir.

Limiter l’interactivité artificielle : 

Trop de gamification ou de simulation peut créer une fatigue émotionnelle. Il faut réintroduire du silence, du rythme, du corps.

Créer des espaces de recul :

 Des lieux, des temps sans écran, où la parole, le geste, la nature reprennent leur place.

La téléconsultation, les diagnostics automatisés, les plateformes de santé à distance… Tout semble indiquer que le corps devient secondaire. 

Mais peut-on vraiment soigner sans toucher, sans silence, sans présence ?

Le corps est le premier langage du soin : Il parle, il écoute, il transmet.

Nos techniques intégratives de santé — réflexologie, énergiologie, sylvothérapie, même l'orthopédie - sont des arts du contact, du rythme, de l’ancrage situés la vie et la lumière.

Le soin sans corps devient un protocole illusoire et phatasmatique basé sur la fiction.

Alors que le soin avec le corps est une rencontre, un contact avec la vie, 

Conclusion :

Guérir, ce n’est pas seulement corriger un symptôme. C’est réconcilier un être avec lui-même, dans la présence, le souffle, le geste et la lumière de vie. 

Le soin sans corps est une illusion. Le soin incarné est une voie.

Nous savons laver nos mains, purifier notre peau, respirer pour apaiser notre esprit. Mais savons-nous nettoyer notre relation au numérique ?

L’exposition constante aux écrans crée une pollution mentale invisible : 

Surcharge, distraction, anxiété.

L’hygiène numérique, c’est poser des limites, créer des espaces de silence, de nature, de parole vraie.

Dans nos pratiques, nous invitons à revenir au vivant : 

Marcher pieds nus en toute sécurité, écouter les arbres, respirer en conscience.

Conclusion :

Nettoyer son esprit, c’est aussi débrancher, ralentir, ressentir. 

L’hygiène numérique est un soin de l’âme moderne. Et elle commence par un choix : celui de la présence.