LES BAINS DE FORETS

UN ART DE VIVRE  L SYLVOTHÉRAPIE

Vous aimez les Arbres !!!

 

  Agir en accord avec soi-même par La Sylvothérapie, pour retrouver l’estime de soi. 

 

Retrouver de la sérénité et du bien-être par une méthode douce et accessible à tous.

 

"Nous avons des racines qui ne poussent pas dans le béton". 

                                                                                     Andréas Danzer 

La Sylvothérapie vient du latin "Silva" qui signifie "Forêt".

 

Cette méthode jouie d'un statut officiel au Japon, sous le nom de "Shinrin-yoku" qui veut dire litéralement "Le bain de Forêt"​.

 

En effet, cette thérapie consiste à passer du temps en forêt, pour se mettre à l'écoute de l'environnement naturel en fusion avec notre corps et de rétablir l'harmonie de notre santé.

 

Elle est reconnue officiellement au Japon, comme une technique de relaxation, mais aussi comme une médecine préventive .

 

Des études de la "Nippon Médical School", menées par le Professeur Qing Li, ont démontré tout l'intérêt des balades en forêt, pour la gestion du stress, de l'anxiété et son effet bénéfique sur le renforcement du système immunitaire.

La Sylvothérapie, c'est l’expérience de la nature à l'état sauvage avec toute sa beauté naturelle, mais aussi un espace de liberté qui favorise le chemin de la guérison.

 

Nous organisons des sorties balades/ateliers de "Sylvothérapie", permettant la connection à l'énergie de vie par l'éveil des 5 sens, qui sont:

 

Le Toucher, La Vue, L'Ouie, L'Odorat et Le Gout.

 

Quand vous respirez de l'air dans une forêt, vous inspirez un cocktail de substances bioactives, libérées par la végétation pour améliorer votre système imunitaire et l'inconscient .

 

La qualité de l'air et les sons apaisants de la forêt,  le bruit des feuilles dans le vent, le ruisseau qui coule, le chants des oiseaux sont le résultat de cette méthode .

Une Thérapie Naturelle par les arbres pour les enfants & les adolescents.

Avec l’avancé technologique actuelle, nos enfants et adolescents passent beaucoup trop de temps connecter devant des écrans informatiques et numériques (jeux télévision, téléphones...).

Il devient donc essentiel de leurs planifier des pauses aux multimédias.

La Sylvothérapie permet justement une reconnexion à la nature et au monde réel si primordiale aux enfants pour les aider à développer leur concentration et leur créativité.

Il est prouvé aussi que cette pratique aide à renforcer leurs systèmes immunitaires et facilite une meilleure gestion de leurs propres émotions.  

Notre monde urbain et connecté, nous fait oublier que notre milieu naturel évolutif est bien la nature et non le béton avec la pollution de nos grandes métropoles.

En effet, il est démontré que les villes présentent un déficit de 11 % d’oxygène nécessaire au bon fonctionnement de notre corps et nos cellules. C’est pour cette raison que les espaces verts et que les parcs se multiplie dans nos agglomérations.

C’est un investissement essentiel pour la santé de nos enfants.

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       A vos agendas !!!     

Notre programmation pour apprendre à faire de gros câlins à nos amis les arbres ...

 

Nos Sorties Week end  Bain de  Forêt 

de 10h à 12h sur le domaine forestier du Taillan-Médoc s'éffecturont:

  • Samedi 30 novembre 2019
  • Samedi 21 décembre 2019
  • Samedi 25 janvier 2020
  • Samedi 22 février 2020
  • Samedi 28 mars 2020
  • Samedi 25 avril 2020
  • Samedi 30 mai 2020
  • Samedi 27 juin 2020
  • Samedi 11 juillet 2020

 

 

Nos Sorties en Semaine  de 14h à 16h:

 

  • Jeudi 28 novembre 2019
  • Mercredi 04 décembre 2019
  • Jeudi 12 décembre 2019
  • Mercredi 18 décembre 2019
  • Vendredi 27 decembre 2019
  • Jeudi 09 janvier 2020

 

Nos sorties sont accessibles à tout public et se pratiquent à deux, en famille ou en groupe .

Sur le domaine forestier du Taillan-Médoc, dans le Bois de Tanaïs et le Parcs de Majolan à Blanquefort. 

 

             

Groupe de 4 à 6 personnes Maximum.

 

                  Nous demandons pour les groupes une participation de 10 €/ pers et gratuit pour les moins de 12 ans .

       

    En séance individuelle, dans le cadre d'un protocole d'accompagnement 30 €/l'heure.

 

Pour réservez ou pour plus d'information contactez Sylvie ou Thierry au :

Fixe: 05 56 47 11 98,

Port.: 06 03 31 54 46.

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